Aurora Cunha: “Quero manter uma imagem de campeã”
Tricampeã mundial de estrada mantém a linha e como embaixadora do fair-play não se cansa de apoiar atletas.
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Tricampeã mundial de estrada mantém a linha e como embaixadora do fair-play não se cansa de apoiar atletas.
Sabia que sair de casa sem tomar o pequeno-almoço ou comer pouco durante o dia pode comprometer o funcionamento do metabolismo? Se quer emagrecer e não consegue, estas são as rotinas que deve mudar agora.
A atriz estreou-se no pequeno ecrã na série juvenil ‘Morangos com Açúcar’.
Hidratação reforçada, descanso e alimentação à medida são fundamentais para o sucesso.
Atleta portuguesa mais completa de todos os tempos trocou a glória pela família, mas continua a cuidar do físico.
Utilização de roupa de cor clara e de chapéu. Uso de óculos de sol com proteção contra todas as radiações.
Para se preparar para o último filme da saga de ‘Vingadores’, a atriz treinou intensivamente durante meses.
Selecionamos os melhores retiros dos próximos meses, que incluem práticas de ioga, meditação e muito mais, perfeitos para uma escapa fora da capital.
Ana Malhoa fará a animação na prova da capital que já angariou mais de 750 mil euros para a compra de aparelhos de rastreio.
Entenda a importância da meditação para o bem-estar no dia a dia. Veja o vídeo e passe pelo Máxima Beauty Summit, a 10 e 11 de maio.
Não existem formas milagrosas para se ser eternamente jovem, mas são muitas as opções que ajudam a manter a pele bonita e saudável. Conheça os alimentos que deve evitar e como substitui-los.
Excesso de peso e obesidade podem dar origem a vários problemas de saúde.
Exposição solar desaconselhada entre as 11h00 e as 16h00.
Práticas devem ser realizadas três vezes ao dia. Cada exercício tem, em média, uma duração entre 15 e 20 segundos.
Faca, bomba antiveneno e 200 euros fazem parte do equipamento obrigatório.
Provas para todos os gostos, desde os principiantes aos craques dos trilhos.
Há alimentos que podem ser bons para a saúde, mas que devem ser consumidos com moderação. Saiba o que deve comer e em que quantidades.
