Naide Gomes: “O segredo é reservar um tempinho só para mim”

Atleta portuguesa mais completa de todos os tempos trocou a glória pela família, mas continua a cuidar do físico.

Durante o verão evite o sol nas horas de maior calor

Utilização de roupa de cor clara e de chapéu. Uso de óculos de sol com proteção contra todas as radiações.

O treino de super-heroína de Scarlett Johansson

Para se preparar para o último filme da saga de ‘Vingadores’, a atriz treinou intensivamente durante meses.

Quatro retiros de ioga fora de Lisboa

Selecionamos os melhores retiros dos próximos meses, que incluem práticas de ioga, meditação e muito mais, perfeitos para uma escapa fora da capital.

Lisboa e Porto unidas na luta contra o cancro da mama

Ana Malhoa fará a animação na prova da capital que já angariou mais de 750 mil euros para a compra de aparelhos de rastreio.

Truques de meditação para iniciantes

Entenda a importância da meditação para o bem-estar no dia a dia. Veja o vídeo e passe pelo Máxima Beauty Summit, a 10 e 11 de maio.

Jovem para sempre? Saiba o que não deve comer

Não existem formas milagrosas para se ser eternamente jovem, mas são muitas as opções que ajudam a manter a pele bonita e saudável. Conheça os alimentos que deve evitar e como substitui-los.

Conheça algumas soluções para perder peso

Excesso de peso e obesidade podem dar origem a vários problemas de saúde.

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