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Beber água às refeições engorda? Os especialistas respondem

A questão não é de agora e à falta de respostas por parte da comunidade científica, cada um vai fazendo o que lhe parece melhor. Entretanto, criam-se todo o tipo de mitos urbanos. Mas há um gastroenterologista e uma nutricionista que têm algo a dizer.

"Acho que não existe nenhum superalimento."

O seu apelido destaca-se quando o tema é a macrobiótica — e o know-how que o acompanha, idem. Em "Tudo o que Comemos Conta", Geninha Horta Varatojo aprofunda a cozinha macrobiótica que revela ser muito mais do que uma dieta: é um estilo de vida.

Sabe que efeitos o uso da máscara provoca nos dentes?

Uma pandemia mundial levou-nos a ter que usar máscara de protecção individual, que se tornou no novo “acessório” indispensável. Apesar de a sua utilização reduzir significativamente o contágio, pode ter efeitos secundários indesejados - nomeadamente na higiene oral.

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