Em Forma

4 maus hábitos que nos fazem engordar

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Sabia que sair de casa sem tomar o pequeno-almoço ou comer pouco durante o dia pode comprometer o funcionamento do metabolismo? Se quer emagrecer e não consegue, estas são as rotinas que deve mudar agora.

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Reentré atlética

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Acabaram as férias, mas o regresso ao trabalho não tem de ser cinzento.

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