Afinal, estes alimentos engordam ou emagrecem? Uma nutricionista responde

A nutricionista Ágata Roquette desmistifica algumas crenças em relação aos alimentos saudáveis que parecem bons para a dieta, mas nem sempre o são.

Divórcio. Devem as crianças ir a tribunal?

A lei é clara: a partir dos 12 anos uma criança deve ser ouvida em tribunal quando os assuntos em causa lhe dizem respeito, nomeadamente acerca da sua vida após a separação dos pais. Mesmo quando estão de acordo entre si, mais ainda quando o não estão. Com cerca de doze mil divórcios com filhos por ano, esta é uma nova realidade, por vezes muito controversa, que a 'Máxima' foi descobrir.

Como aclarar o cabelo com sumo de limão

Ideias e truques de beleza naturais e fáceis de fazer em casa nunca são demais: é o caso desta receita que ajuda a aclarar o cabelo.

Dra. Isabel do Carmo: “Não faz sentido comprar alimentos sem glúten sem a doença celíaca.”

Desmistificámos os mitos da alimentação com Isabel do Carmo, a nossa mais reputada e carismática endocrinologista. Para não continuarmos ignorantes em frente ao prato.

Sabe que efeitos o uso da máscara provoca nos dentes?

Uma pandemia mundial levou-nos a ter que usar máscara de protecção individual, que se tornou no novo “acessório” indispensável. Apesar de a sua utilização reduzir significativamente o contágio, pode ter efeitos secundários indesejados - nomeadamente na higiene oral.

E quando não se gosta de ser mãe?

A maternidade é o papel mais importante da vida: eles dão muito trabalho mas compensa, o sorriso da criança alivia todos os cansaços. Ou não. Durante décadas não querer filhos foi o grande tabu da maternidade. Hoje, há outro: ter filhos, mas não gostar de ser mãe e sentir arrependimento por ter tomado essa decisão. Um olhar sobre a vida de mulheres que, como as outras, gostam dos filhos, mas confessam que não foram talhadas para o papel.

Não consegue dormir? Siga os conselhos desta neurologista

Nesta altura de incerteza e mudança, o sono pode sofrer alterações sérias. Dulce Neutel, médica neurologista especialista em sono, explica como deixar de andar às voltas na cama em tempos de pandemia.

O que não deve fazer se quer perder peso (segundo uma nutricionista)

A nutricionista Ágata Roquette revela quais são os erros mais comuns das dietas de emagrecimento, como o clássico "comer pouco às refeições".

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