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Depressão sazonal. O que é e como se manifesta?

Com a chegada do outono, existem pessoas que são "consumidas" por perda de motivação, sono e energia. Estes são alguns sintomas de depressão sazonal, uma condição patológica que ataca nos meses mais escuros e frios do ano.

Horóscopo outubro: Carneiro, Leão e Sagitário

Andrea Pereira, especialista em astrologia, prevê todos os acontecimentos que irão marcar os signos do elemento fogo este mês, nas áreas mais importantes da vida: amor, saúde, dinheiro, família e trabalho.

Horóscopo outubro: Gémeos, Balança e Aquário

Andrea Pereira, especialista em astrologia, prevê todos os acontecimentos que irão marcar os signos do elemento ar este mês, nas áreas mais importantes da vida: amor, saúde, dinheiro, família e trabalho.

Horóscopo outubro: Touro, Virgem e Capricórnio

Andrea Pereira, especialista em astrologia, prevê todos os acontecimentos que irão marcar os signos do elemento terra este mês, nas áreas mais importantes da vida: amor, saúde, dinheiro, família e trabalho.

Horóscopo outubro: Caranguejo, Escorpião e Peixes

Andrea Pereira, especialista em astrologia, prevê todos os acontecimentos que irão marcar os signos do elemento água este mês, nas áreas mais importantes da vida: amor, saúde, dinheiro, família e trabalho.

Dormir antes da meia-noite: um hábito a adotar ou um mito?

Desde pequenos que ouvimos que nos devemos deitar antes da meia-noite, porque essas horas são as mais regenerativas para o corpo. Para além disso, adormecer antes da meia-noite assegura energia para o próximo dia. Mas será isto verdade?

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