A edição de hoje
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Pele dourada vai bem com looks de praia e saídas noturnas animadas. Veja as nossas dicas para realçar o bronzeado ou intensificá-lo um pouco mais.
04 de agosto de 2025 às 10:30É agora ou nunca. Agosto está aí. Se é fã de sol, calor e pele morena, ou já conseguiu o bronzeado perfeito, ou já sabe que quando o Sol deixar de brilhar com a intensidade que tem no verão será mais difícil e, já agora, menos interessante. As férias já acabaram, o tempo vai estar mais fresco e é altura de começar a trocar os tops e os calções por peças com mais tecido e menos pele à vista.
Com os cuidados que nunca são demais lembrar, este é o tempo de ajudar a pele a produzir melanina e a ganhar aquela corzinha de verão que nos dá um ar mais saudável – se a pele for bem tratada e protegida.
O protetor solar é a regra número um para uma pele bronzeada e bonita. Não se esqueça de usar e abusar dele, se nos próximos anos não quiser ver os sinais de idade a chegarem mais rapidamente porque a pele foi exposta à exposição solar desprotegida.
Depois da praia, a hidratação é igualmente incontornável. Sem uma boa hidratação, a pele perde elasticidade, fica seca e descama mais rapidamente. O risco de danos a longo prazo (além dos visíveis no momento) continua a aumentar e o tempo para exibir uma bonita cor de verão vai diminuir. Prefira aftersuns enquanto durar a exposição solar e nos dias seguintes. Reúnem propriedades calmantes e regeneradoras que os hidratantes normais não têm.
Aquilo que comemos também tem influência na capacidade da pele para produzir melanina e na proteção do corpo contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta e dos radicais livres, que afetam as nossas células por causa deles. Alimentos ricos em vitaminas do complexo A, B, C ou E são bons aliados para conseguir uma pele mais bronzeada e protegida. E por falar em proteção, é bom lembrar que beber muita água também é fundamental.
Agosto é o mês por excelência dos dias para além do pôr do sol, dos encontros com os amigos em finais de tarde que se prolongam noite dentro, dos jantares ao ar livre e das saídas mais tardias.
Normalmente estes são momentos descontraídos, em ritmo de férias para muitos, mas precisamente porque tem mais tempo para cuidar de si, são também bons momentos para pôr em evidência o melhor de si e para se sentir bonita.
A pele morena de verão vai ajudar a compor a toilette e pode usar alguns truques para evidenciar a cor que já tem, ou afiná-la ligeiramente para ficar mais uniforme e com um brilho extra.
Os iluminadores são uma boa opção para este fim. Atuam por umas horas e desaparecem com o banho seguinte. Alguns incluem fator de proteção, muitos já deixaram de recorrer a microplásticos para dar brilho e trocaram-nos por compostos mais amigos do ambiente.
Se precisa de um pouco mais do que brilho para dar nas vistas como a morena da noite, porque não pôde ou não quis desfrutar mais dos prazeres do sol, também há truques que podem ajudar a subir uns tons na cor da pele
Os iluminadores podem dar o toque que faltava para realçar o tom de pele numa noite quente de verão. Existem em vários tons, amigos do ambiente e no dia seguinte tudo volta ao normal.
Além do clássico autobronzeador, os tonalizantes podem ser uma boa opção e há outras que pode descobrir ou conhecer com mais pormenor na edição de agosto da revista “A Minha Saúde & Bem-estar”.
Na mesma edição da revista mensal da Auchan, pode ficar a saber mais sobre a importância do colagénio para uma pele protegida dos efeitos dos raios ultravioleta, ou o que deve ter em conta na hora de escolher o protetor solar, se tem uma pele com tendência acneica.
Os cabelos, que no verão também estão mais expostos a agressões externas, são outro tema em destaque em “A Minha Saúde & Bem-estar” de agosto. Pode descobrir cinco vitaminas com superpoderes para manter um cabelo perfeito e algumas pistas para compreender melhor os diferentes tipos de queda de cabelo que existem e em que situações a queda deve ser um sinal de alerta.
