Sabe porque não deve beber café ao acordar? O que dizem os especialistas

Beber uma grande caneca de café ou até um pequeno expresso pode não ser a melhor forma de começar o dia, avisam os especialistas. Aliás, este é um dos piores hábitos que as pessoas podem desenvolver.

Ingerir cafeína de 

Ingerir cafeína de estômago vazio, a seguir ao levantar, pode interferir com os níveis de cortisol - a hormona responsável pelo stress, pelo metabolismo e pela pressão arterial – deixando a pessoa mais cansada e ansiosa, explicou Parvinder Sagoo, farmacêutico, ao site da revista Glamour.

Saiba o que os especialistas recomendam na Máxima