A edição de hoje
Fotografia de Bruna Lombardi em biquíni, aos 64 anos, agita internet.
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Aos 64 anos, Bruna Lombardi fez inveja a muitas mulheres de 20 ao partilhar uma fotografia em que surge em biquíni com aquilo a que os brasileiros chamam de "corpão". A atriz, que fez sucesso na década de 80, continua a arrancar suspiros, num caso que é cada vez mais comum em mulheres acima dos 50 anos. Hollywood está cheia de bons exemplos de que é possível estar sexy e em forma depois do adeus à juventude. Mas se a genética tem uma palavra a dizer neste assunto, 90% é alimentação, treino e alguns tratamentos de beleza.
Para Bruna Lombardi, por exemplo, o elixir da juventude passa por não comer carne nem peixe, eliminar o açúcar e ter uma alimentação "à base de produtos naturais e orgânicos". Além disso, a famosa atriz brasileira acredita que a sua "energia positiva" transparece e é um dos seus segredos de beleza.
Certo é que a sensualidade aos 50 não é um mito urbano nem está só ao alcance de celebridades como Elle Macpherson, Cindy Crawford ou Sharon Stone. Estar em forma é possível e em qualquer idade desde que se sigam algumas regras básicas.
"Não se tem de fazer dietas restritivas, mas sim adotar um estilo de vida saudável. É possível estar em forma aos 50 desde que se coma bem e se pratique exercício regular, que pode ser caminhadas", explica a nutricionista Andreia Santos, aconselhando alguns tratamentos, já que a tonicidade da pele é diferente em relação aos 20 anos. "As mulheres devem fazer drenagens linfáticas, que ajudam a eliminar a retenção de líquidos, e outros tratamentos."
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