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Quer combater as insónias no verão? Neurologista diz como

Quer combater as insónias no verão? Neurologista diz como

Miguel Miranda, neurologista especialista em sono, explicou em direto do 'Olá, Bom Dia!' quais os fatores que dificultam o descanso nas noites mais quentes e partilhou dicas essenciais para dormir melhor.

04 de agosto de 2026 às 13:42