Coreografia de Yôga Antigo

A coreografia consiste na 3ª característica do SwáSthya Yôga, o Yôga Antigo. As sequências coreográficas são os movimentos de ligação entre os ásanas (técnicas corporais do Yôga), que formam coreografias belíssimas, verdadeiras esculturas de carne e osso.

Para ilustrar este conceito escolhi um poema escrito por uma colega e amiga, a Instrutora Tânia Afonso, também ela demonstradora de coreografia de SwáSthya Yôga:

Pinto o meu corpo com movimento

Sinto a energia libertadora

Vivo a cada momento o conhecimento depositado na palma da minha mão

Como uma semente que brota a cada dia

E ganha cor do sol, do mar do fogo e do ar que respiro

Até ser flor de mil pétalas e mil cheiros

Como cheguei a este mar? que rio percorri?

A inegável revelação de que até hoje vivi no mistério de um corpo sem o encontrar.

Que acredito tornar uma vida bela

Como me tornei demonstradora oficial da Universidade de Yôga.

Dos primeiros contactos que tive com a Universidade de Yôga e com o método foi através da coreografia.

Após ter visto uma coreografia ao vivo decidi: ”Eu quero fazer isto, eu quero ser assim!”

Desta forma, a coreografia foi a alavanca que despertou o meu interesse e a motivação na época para me tornar demonstradora e mais tarde instrutora.

Ser demonstradora oficial da Universidade de Yôga possibilitou-me o aprimoramento de todas as técnicas do ashtánga sádhana – prática ortodoxa do Yôga Antigo.

Primeiro, é claro o aprimoramento das técnicas corporais – ásanas, que permitem a construção da coreografia.

Consequentemente o meu corpo transformou-se rapidamente, não só no ganho de tónus muscular e flexibilidade, mas também no desenvolvimento da consciência corporal.

Depois também o domínio da respiração que adquiri através do pránáyáma – exercícios respiratórios – ajudou-me muito, principalmente no momento da apresentação uma vez que é nessa hora, à frente do público que a adrenalina surge, o coração bate e a respiração acelera.

O que é ser demonstradora de coreografia:

Ser demonstradora de coreografia de Yôga Antigo é propor-se a transformar-se numa escultura viva; é mostrar ao público o SwáSthya Yôga através do encadeamento dos ásanas; é expressar a sua vivência de Yôga através da coreografia.

Mas mais importante que tudo isso, para mim, é poder através da coreografia despertar o interesse nas pessoas de querer conhecer e praticar esta filosofia milenar.

É isto que sinto cada vez que apresento coreografia: que toco o coração das pessoas como um dia tocaram o meu.

Comecei a demonstrar coreografia de Yôga Antigo em Lisboa, após ser aprovada no curso de coreografia para demonstradores no nível Nacional em Outubro de 2001.

Para esclarecer o público, na Universidade de Yôga ao prestar exame para demonstrador de coreografia são levados em conta não só a forma física, o domínio dos ásanas – técnicas corporais, e a criatividade dos movimentos, mas também a qualidade da música, maquilhagem, roupa e cabelo utilizados pelo demonstrador.

E pelo grau de aprimoramento e maturidade, são atribuídos 3 níveis de demonstração:

. Regional – Demonstra na sua cidade e arredores.

Desde a minha primeira aprovação que tive a oportunidade de demonstrar em várias cidades portuguesas e de conhecer muita gente de todo o país.

Em 2003 a Universidade de Yôga começou a expandir-se para o resto da Europa, e eu particularmente decidi ir para Paris.

A partir de Outubro de 2003 tornei-me demonstradora no grau de Nacional em França.

O trabalho da Universidade Internacional de Yôga solidificou em França nestes últimos dois anos. Hoje contamos com a Fédération Française de SwáSthya Yôga, sediada no Quartier Latin em pleno coração de Paris, com uma equipa de instrutores formados pela Universidade Internacional de Yôga. A Federação garante aulas de SwáSthya Yôga em vários locais da cidade, aulas abertas todos os domingos às 13h no Jardin du Luxembourg e demonstrações de coreografia em bares, festas e eventos culturais.

A receptividade dos franceses é grande, principalmente quando vêem uma demonstração, pois dizem que nunca viram nada tão bonito e estético. Após uma demonstração costumam abordar-nos perguntando o que é, e quando explicamos que é o Yôga Antigo ficam surpresos e ao mesmo tempo curiosos, pois explicam que nunca pensaram que o Yôga mais antigo fosse tão bonito e estético.

Para concluir gostaria de deixar um convite a todos os que conhecem o trabalho da Universidade Internacional de Yôga em Portugal e àqueles que gostariam de conhecer, de visitar Paris e participar do lançamento do livro “Boas Maneiras no Yôga” do Mestre DeRose, dia 28 de Outubro 2005, com noite de autógrafos e demonstração de coreografias. Poderão constatar a expansão do Yôga Antigo pela cidade luz e aproveitar todas as atracções que esta belíssima cidade tem para lhe oferecer.