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Correio da Manhã

Cultura
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COMER E PERDER PESO

Emagrecer não significa sofrer. Comer pode e deve ser sempre um prazer, mesmo quando se está a perder peso. Este é um dos princípios básicos da 'Dieta de South Beach', de Arthur Agatston.
6 de Julho de 2004 às 00:00
Laçada pela Pergaminho, esta obra fala-nos de um sistema baseado nas mais recentes descobertas nas áreas da nutrição e da cardiologia que permite perder peso de forma rápida e saudável, sem ter de passar fome.
O sucesso desta dieta, que se tornou uma sensação em todo o Mundo, deve-se à sua eficácia e aos impressionantes resultados que produz: perder de três a cinco quilos nas duas primeiras semanas (a começar pela teimosa 'barriguinha') e adquirir hábitos alimentares saudáveis.
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