A edição de hoje
Artigo exclusivo
Cada vez me convenço mais de que estar em forma é um estado de alma, ou seja, mais do que o formato com que os outros nos veem, importa as formas com que nos vemos a nós próprios. Magros existem feios e mal encarados, assim como gordos bonitos e bem dispostos. A forma física mais do que tudo parece ser o resultado compósito da forma como nos sentimos por dentro e como nos vemos por fora.
É evidente que existem auxiliares, uns mais eficazes do que outros. Dos aparelhos de ginástica aos comprimidos e ervas revolucionárias, tudo pode (ou não) contribuir. Um fator é aceite, desde que concretizado na proporção das necessidades de cada um. Trata-se do exercício físico, campeão no combate ao que menos gostamos, eficaz inimigo de um dos maiores fatores de mortalidade: as doenças cardiovasculares, independentemente da gordura até poder ser formosura... que outros.
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