Barra Cofina

Correio da Manhã

Especiais
2

Dia 1: Conselhos sobre nutrição por Fernando Póvoas

O que é que se deve comer quando a fome aperta entre refeições? Os lanches estão aconselhados?
28 de Março de 2015 às 09:00
Fernando Póvoas é conhecido por ser o médico de eleição das nossas celebridades
Fernando Póvoas é conhecido por ser o médico de eleição das nossas celebridades FOTO: Miguel Barreira
Claro que sim, o que está desaconselhado é não comer, pois desta forma quando chegar a hora da refeição principal vai ter muito mais fome.O meu conselho é que antes do almoço ou jantar coma uma peça de fruta, sempre acompanhada por uma bolacha. Desta forma vai sentir-se muito mais saciado e com o estômago aconchegado para as chamadas refeições principais.
Fernando Póvoas conselhos nutrição
Ver comentários
Newsletter Diária Resumo das principais notícias do dia, de Portugal e do Mundo. (Enviada diariamente, às 9h e às 18h)