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07:02 | 09/10
Tem problemas com o sono? Comecemos pelo diagnóstico

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A modificação do sono pode conduzir a alterações no sistema imunitário, da memória e aprendizagem, contribuindo para o aparecimento de doenças psiquiátricas, excesso de peso, diabetes ou hipertensão, ou seja, levando a um maior risco cardiometabólico e consequentemente maior risco de morte
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É da natureza que são provenientes alguns dos melhores ingredientes utilizados na cosmética, e é da industria alimentar que surgem as tendências mais interessantes para nutrir a pele. Cabelos, corpo, rosto e perfumaria beneficiam do potencial de extractos de plantas, de ácidos extraídos das frutas e de outros produtos que muitas vezes encontramos no prato. Conheça alguns dos mais consensuais.
00:31 | 19/08
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Estamos a meio de agosto, e nesta altura ser alarmista é ser realista.
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