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10:35 | 18/07
Fruta e legumes: as estrelas do verão

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A frescura e a cor vibrante dos legumes e frutos da estação fazem jus ao espírito ale-gre e descontraído do verão. Conheça-os, saboreie-os e colha os seus benefícios.
10:27 | 12/07
Saúde à beira-mar

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Na praia, apetecem refeições frescas, leves e saborosas. Vá a banhos com uma lancheira bem recheada, conheça os alimentos que deve evitar e aproveite cada mergulho e raio de sol.
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