Em 'Como Não Fazer Dieta', Michael Greger explica como o termo ‘dieta’ é o número um a evitar-se quando o objetivo é emagrecer — parecendo confuso, não é. E acrescenta que existe apenas um tipo de alimentação capaz de prevenir doenças e ajudar a perder peso ao mesmo tempo.
Boa mesa é a portuguesa, com certeza. Celebramos a nossa gastronomia com dez deliciosas razões para fazer uma viagem pelos autênticos sabores de Portugal.
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