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Correio da Manhã

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Os sumos de fruta são os melhores amigos do verão. Dê preferência aos que são feitos com frutas sumarentas, como o limão e o abacaxi
Bebidas quentes são ideais para o tempo frio. Mas se for fã de café ou chocolate quente, tome-os com moderação
Para mantermos a hidratação do nosso corpo, as bebidas alcoólicas (ainda que ingeridas sempre com moderação) devem ser intervaladas com copos de água
Deve evitar os refrigerantes. Os níveis de açúcar fazem com que fique com mais sede
O chá pode ser bebido durante todo o ano. No verão, evite os mais adocicados
A água de côco, para além de hidratar o corpo, ajuda a repor os níveis de sódio e potássio
Os mesmo se passa com os batidos - são ótimos para refrescar, mas por serem muito doces acabam por dar mais sede
Outra forma de dar sabor à sua água é colocar rodelas de fruta no copo
Beba muita água durante o dia. Na altura do calor, deve manter-se sempre hidratado
Se não gosta de beber água, ponha umas folhas de hortelã ou de alecrim no copo para dar sabor à bebida
Os sumos de fruta são os melhores amigos do verão. Dê preferência aos que são feitos com frutas sumarentas, como o limão e o abacaxi
Bebidas quentes são ideais para o tempo frio. Mas se for fã de café ou chocolate quente, tome-os com moderação
Para mantermos a hidratação do nosso corpo, as bebidas alcoólicas (ainda que ingeridas sempre com moderação) devem ser intervaladas com copos de água
Deve evitar os refrigerantes. Os níveis de açúcar fazem com que fique com mais sede
O chá pode ser bebido durante todo o ano. No verão, evite os mais adocicados
A água de côco, para além de hidratar o corpo, ajuda a repor os níveis de sódio e potássio
Os mesmo se passa com os batidos - são ótimos para refrescar, mas por serem muito doces acabam por dar mais sede
Outra forma de dar sabor à sua água é colocar rodelas de fruta no copo
Beba muita água durante o dia. Na altura do calor, deve manter-se sempre hidratado
Se não gosta de beber água, ponha umas folhas de hortelã ou de alecrim no copo para dar sabor à bebida
Os sumos de fruta são os melhores amigos do verão. Dê preferência aos que são feitos com frutas sumarentas, como o limão e o abacaxi
Bebidas quentes são ideais para o tempo frio. Mas se for fã de café ou chocolate quente, tome-os com moderação
Para mantermos a hidratação do nosso corpo, as bebidas alcoólicas (ainda que ingeridas sempre com moderação) devem ser intervaladas com copos de água
Deve evitar os refrigerantes. Os níveis de açúcar fazem com que fique com mais sede
O chá pode ser bebido durante todo o ano. No verão, evite os mais adocicados
A água de côco, para além de hidratar o corpo, ajuda a repor os níveis de sódio e potássio
Os mesmo se passa com os batidos - são ótimos para refrescar, mas por serem muito doces acabam por dar mais sede
Outra forma de dar sabor à sua água é colocar rodelas de fruta no copo
Beba muita água durante o dia. Na altura do calor, deve manter-se sempre hidratado
Se não gosta de beber água, ponha umas folhas de hortelã ou de alecrim no copo para dar sabor à bebida

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24 de Junho de 2015 às 13:03

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