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Correio da Manhã

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Use óculos de sol. A radiação em excesso pode inflamar os olhos, especialmente se estes forem de cor clara
As crianças não devem estar muito tempo seguido ao sol. É imprescindível que haja um sítio com sombra onde possam descansar
Mesmo com o tempo nublado, deve ter em conta o uso de protetor solar
As crianças devem usar protetor solar factor 50
Evite a exposição ao sol durante as horas críticas de calor, ou sej,a entre as 11h00 e as 16h30
Mantenha-se sempre hidratado. Nunca se esqueça de levar água consigo
Use sempre protetor solar. Não se esqueça que deve aplicá-lo em casa, 30 minutos antes de apanhar sol
Evite o uso de perfumes, aftershaves ou cosméticos - tornam a sua pele mais sensível
Deve colocar protetor solar mesmo depois de ter estado dentro de água. A sensação de frescura não impede os raios UV de danificarem a nossa pele
Use óculos de sol. A radiação em excesso pode inflamar os olhos, especialmente se estes forem de cor clara
As crianças não devem estar muito tempo seguido ao sol. É imprescindível que haja um sítio com sombra onde possam descansar
Mesmo com o tempo nublado, deve ter em conta o uso de protetor solar
As crianças devem usar protetor solar factor 50
Evite a exposição ao sol durante as horas críticas de calor, ou sej,a entre as 11h00 e as 16h30
Mantenha-se sempre hidratado. Nunca se esqueça de levar água consigo
Use sempre protetor solar. Não se esqueça que deve aplicá-lo em casa, 30 minutos antes de apanhar sol
Evite o uso de perfumes, aftershaves ou cosméticos - tornam a sua pele mais sensível
Deve colocar protetor solar mesmo depois de ter estado dentro de água. A sensação de frescura não impede os raios UV de danificarem a nossa pele
Use óculos de sol. A radiação em excesso pode inflamar os olhos, especialmente se estes forem de cor clara
As crianças não devem estar muito tempo seguido ao sol. É imprescindível que haja um sítio com sombra onde possam descansar
Mesmo com o tempo nublado, deve ter em conta o uso de protetor solar
As crianças devem usar protetor solar factor 50
Evite a exposição ao sol durante as horas críticas de calor, ou sej,a entre as 11h00 e as 16h30
Mantenha-se sempre hidratado. Nunca se esqueça de levar água consigo
Use sempre protetor solar. Não se esqueça que deve aplicá-lo em casa, 30 minutos antes de apanhar sol
Evite o uso de perfumes, aftershaves ou cosméticos - tornam a sua pele mais sensível
Deve colocar protetor solar mesmo depois de ter estado dentro de água. A sensação de frescura não impede os raios UV de danificarem a nossa pele

Saiba como aproveitar o sol de forma saudável

O verão é a melhor altura para dar longos passeios e apanhar sol. Mas existem vários cuidados que devemos ter para aproveitarmos bem estes momentos de lazer. Veja aqui dez dicas para desfrutar ao máximo um dia de calor.

24 de Junho de 2015 às 13:41

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