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Correio da Manhã

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Ex-fuzileiro de 62 anos aguenta oito horas em 'prancha' e bate recorde mundial

Recorde feminino é de quatro horas, 19 minutos e 55 segundos.
24 de Fevereiro de 2020 às 12:23
George Hood
George Hood
George Hood
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George Hood
George Hood
Quanto tempo aguenta em posição de prancha? George Hood, ex-fuzileiro da Marinha dos EUA, bateu o recorde mundial depois de aguentar oito horas na posição de 'prancha'. 

Aos 62 anos, o ex-militar diz que na melhor forma da sua vida. O Guinness World Records confirmou o recorde de oito horas, 15 minutos e 15 segundos. 

O recorde feminino é detido por Dana Glowacka, do Canadá, que aguentou quatro horas, 19 minutos e 55 segundos em posição de prancha. 

Hood conta à CNN que treinou em média sete horas por dia nos últimos 18 meses. "São 4-5 horas por dia em posição de prancha", afirmou. "Faço 700 flexões por dia, 2000 abdominais e 500 agachamentos. Para a parte superior do corpo e braços, faço aproximadamente 300 flexões de braço por dia", acrescentou.
Ex-fuzileiro Marinha dos EUA desporto George Hood
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