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Fernando Ilharco

Comer menos

Imaginar que tem pouca fome facilita uma dieta equilibrada.

Fernando Ilharco 15 de Setembro de 2018 às 00:30
O que sentimos fisicamente, por exemplo frio ou fome, influencia o que fazemos. Com fome tendemos a servir-nos de mais comida do que a que vamos comer… Mas será possível o pensamento modelar o que sentimos para nos comportarmos de maneira diferente? Para comer menos? Um estudo da Universidade de Utrecht, Holanda, publicado na revista ‘Personality and Social Psychology Bulletin’ diz que sim.

Foram feitas várias experiências. Numa delas um grupo ... < br />
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