Barra Cofina

Correio da Manhã

Colunistas
8
Conteúdo exclusivo para Assinantes Se já é assinante faça LOGIN Assine Já
Piloto morre em corrida de motos no Estoril

Fernando Ilharco

Envelhecer menos

Quanto menos se dorme mais o nosso cérebro envelhece.

Fernando Ilharco 4 de Agosto de 2018 às 00:30
Para envelhecer menos basta dormir mais. Quanto menos se dorme mais o cérebro envelhece, mostra um estudo da Duke Graduate Medical School da Universidade de Singapura. Quando dormimos o cérebro não descansa apenas. Limpa também muito ‘lixo’… sinapses, ligações neurais, desnecessárias, de pensamentos soltos que nos tomam energia e cansam. Dormimos e a cabeça fica mais leve, mais vazia, no bom sentido.

Mas nã... < br />
Exclusivos

Assinatura Digital

Acesso ao e-paper, a todos os conteúdos exclusivos do site no pc, tablet e smarphone
Assine já 1 mês/1€
Para ler este e todos os EXCLUSIVOS DE HOJE no site por 0.60€ + IVA Obtenha o seu código de acesso com uma simples chamada telefónica

ou
UTILIZE O
Duke Graduate Medical School da Universidade Singapura
Ver comentários
Hoje nas bancas
Capa do Dia
A primeira página do Correio da Manhã e o acesso ao e-paper Ver todas as
primeiras páginas
CM+
O Correio da Manhã para quem quer MAIS conteúdos e vantagens
Assine já 1 mês/1€
  • Todo o conteúdo exclusivo sem limites nem restrições.
  • Acesso a qualquer hora no site ou nas apps.
  • Acesso à versão do epaper na noite anterior.
  • Clube CM+ com vantagens e ofertas só para assinantes
Newsletter Diária Resumo das principais notícias do dia, de Portugal e do Mundo. (Enviada diariamente, às 9h e às 18h)