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Fernando Ilharco

Hábitos positivos

"Somos o que fazemos repetidamente", dizia Aristóteles.

Fernando Ilharco 18 de Agosto de 2018 às 00:30
"Somos o que fazemos repetidamente", dizia Aristóteles, o filósofo grego. Pois aqui vão algumas sugestões que, fazendo repetidamente, tornam qualquer um mais positivo.

Ter por hábito fazer planos ajuda a ter mais satisfação com a vida. Assim como o exercício físico. Uma investigação da Universidade de Harvard, realizada ao longo de 70 anos, considerou o exercício físico um segredo da boa vida.

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