Universidade de Coimbra lança aplicação móvel para promover saúde mental

Os Serviços de Ação Social da Universidade de Coimbra (UC) lançaram esta sexta-feira uma nova aplicação móvel, gratuita, que tem como objetivo promover a saúde mental e o bem-estar psicológico dos seus estudantes.

A aplicação UC reMind, criada pela UC Framework (departamento tecnológico da UC Advanced - Associação para o Desenvolvimento da Universidade de Coimbra), surge na véspera do Dia Mundial da Saúde Mental.

O objetivo é o de "aproximar os estudantes da informação, dos recursos e das respostas de apoio psicológico, disponibilizando instrumentos que podem ser utilizados de forma autónoma, ao ritmo de cada pessoa e em qualquer momento ou lugar".

A UC lembrou, em comunicado, que "o ensino superior é uma etapa marcada por mudanças pessoais, sociais e académicas muito significativas".

Ao longo do percurso podem surgir "ansiedade, insónia, procrastinação, alterações de humor ou outras dificuldades" e "interferir com o bem-estar e o funcionamento diário dos estudantes", acrescentou.

É neste âmbito que a aplicação UC reMind pretende dar "respostas acessíveis e de proximidade", contribuir "para a prevenção e a promoção da saúde mental" e para o acesso atempado a apoio especializado.

Os estudantes têm à disposição funcionalidades como o registo diário do humor, desafios mensais, programas assíncronos de intervenção relativos a dificuldades frequentes no contexto universitário e informação sobre as respostas de apoio psicológico disponíveis nos Serviços de Ação Social da Universidade de Coimbra (SASUC), nomeadamente grupos terapêuticos e consultas individuais.

"A UC reMind foi pensada para estar 'na mão' dos estudantes e para lhes oferecer instrumentos simples, acessíveis e baseados em conhecimento clínico e científico. Queremos promover a literacia em saúde mental, reduzir o estigma associado à procura de ajuda e facilitar o acesso aos serviços de apoio psicológico, sempre que necessário", justificou o administrador dos SASUC, Leonardo Vicente.

A aplicação está disponível para a comunidade da Universidade de Coimbra integrada na UC One (uma 'super-app' que agrega outras funcionalidades ao dispor dos membros da academia).