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Alimentação é uma poderosa aliada no combate à ansiedade

As propriedades relaxantes de certos alimentos e ervas são conhecidas há séculos.
Vanessa Fidalgo 8 de Abril de 2021 às 01:30
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Alimentação é uma poderosa aliada no combate à ansiedade
Alimentação é uma poderosa aliada no combate à ansiedade
Alimentação é uma poderosa aliada no combate à ansiedade

A alimentação pode ser um poderosos aliado no combate a um dos maiores males dos tempos modernos: o stress. Especialistas explicaram ao CM como usar os nutrientes como remédio para a ansiedade.

"O stresse produz diferentes efeitos no organismo, que passam pelo aumento dos níveis de hormonas como o cortisol, que por sua vez exercem vários efeitos secundários no organismo", explica o médico e especialista em nutriçã...

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