A edição de hoje
Artigo exclusivo
Dieta realizada de uma forma equilibrada tem benefícios para a saúde.
Uma dieta vegan passa pelo consumo de cereais, grãos entre outras leguminosas, frutas e legumes. Representa também o corte total com alimentos de origem animal, impondo, por isso, restrições. São, contudo, cada vez mais as ofertas para ser cumprida de uma forma adequada e em qualquer período de vida. A nutricionista Maria Pimenta destaca que há alguns detalhes que quando não há um plano de acompanhamento podem escapar ao consumidor no momento de decidir o que comprar no supermercado ou que refeições preparar.
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