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Artigo exclusivo

Fim de ano com moderação evita riscos para a saúde

Em quantidades excessivas e consumido regularmente pode causar dependência e doenças no fígado.

29 de dezembro de 2018 às 10:50

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‘Dia detox’ tem o objetivo de conseguir um equilíbrio entre a ingestão e o gasto calórico. Além disso, “comer mais este tipo de alimentos é sempre saudável”, diz a especialista
‘Dia detox’ tem o objetivo de conseguir um equilíbrio entre a ingestão e o gasto calórico. Além disso, “comer mais este tipo de alimentos é sempre saudável”, diz a especialista iStockPhoto
Dieta depende do estado de saúde das pessoas, alerta a nutricionista
Dieta depende do estado de saúde das pessoas, alerta a nutricionista iStockPhoto
A tradição é brindar à meia-noite com um copo de champanhe
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Moderação deve ser a palavra de ordem à mesa e na hora de brindar ao ano que aí vem. "À meia-noite pode beber-se perfeitamente um copo de champanhe", diz a nutricionista Maria João Ibérico Nogueira. Mas se for em excesso e regularmente, explica, "o álcool é mais um fator para uma vida não saudável".

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