Há muita coisa para a qual a ciência ainda não tem explicação. Mas também há muita certeza científica que teimamos em ignorar. A importância de uma boa noite de sono é apenas um exemplo. Está provado que dormir pouco e mal "acarreta graves prejuízos para a saúde". Entre as crianças e jovens, contribui para o aumento do insucesso escolar.