A edição de hoje
Apresentadora partilha receitas e segredos para manter a forma
'O meu plano do bem' é o livro onde a apresentadora Isabel Silva revela os segredos para se manter saudável e em forma e que tem lançamento marcado para esta quinta-feira, dia 26 de janeiro.
Além de apresentar receitas que prometem serem simples e saborosas, Isabel partilha neste livro o seu estilo de vida e a grande paixão que nutre pela prática de exercício físico.
"Nem todos temos de correr maratonas, nem todos fazemos 10 quilómetros, mas todos temos obrigação de encontrar uma atividade que nos dê prazer para pôr o nosso corpo a mexer", sublinha a apresentadora.
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