Alanis Morissette vence a depressão com jogging

Alanis Morissette vence a depressão com a prática regular de jogging. Em entrevista a uma publicação norte-americana, a cantora e compositora canadiana de 35 anos, que convive há anos com tendências depressivas, revelou que 'se correr, é impossível entrar em depressão'. Pelo menos esta é a sua fórmula, embora admita que, por vezes, tem de arranjar forças para conseguir sair à rua e pôr-se a correr.

'Visto uns calções e um sutiã bem apertado e lá vou eu como um pequeno robô. Os primeiros 10 minutos são os mais difíceis, mas depois entro logo entro no ritmo. É algo que preciso de fazer. Sempre que tenho algum problema emocional. vou correr e, quando volto, vejo as coisas com uma perspectiva diferente', explicou a artista.

Alanis tem ainda mais um truque: quando regressa a casa, enfia-se numa banheira cheia de gelo. 'Não é muito agradável, mas acabamos por nos acostumar', comentou a cantora, vencedora de sete prémios Grammy.

Morissette participou já em duas maratonas e tenta manter um estilo de vida saudável, apesar de ocasionalmente não dispensar um bom vinho tinto e aquilo a que chama de 'maconha medicinal'.