Cristina Ferreira adere à dieta detox

Uma ou duas vezes por ano" Cristina Ferreira decide fazer uma dieta radical para desintoxicar o organismo. Desta vez, escolheu este início do ano para combater os excessos e, durante três dias, ingere apenas sumos. Hoje termina e, embora admita que não tem passado fome, diz que "é preciso ter força de vontade" para ver os colegas a comer e não poder fazer o mesmo.

"Os sumos limpam, de facto, o organismo. Nota-se logo o corpo a desinchar e fica-se com menos apetite para doces e coisas que nos fazem mal. Faço isto muito esporadicamente, mas gosto mesmo", admitiu num vídeo que divulgou no Instagram.

No entanto, a apresentadora de 40 anos deixa um conselho para quem quiser fazer o mesmo: "É muito importante: os detox só devem ser feitos quando uma pessoa está bem de saúde e quando tem dias pouco ativos".

Durante estes dias, Cristina Ferreira foi partilhando a experiência com quem a segue nas redes sociais e admitiu que no segundo dia teve que quebrar a dieta, uma vez que teve um dia longo de trabalho, e ao jantar comeu peixe grelhado.

Rita Pereira também fez um detox, há duas semanas, e perdeu três quilos.