Fátima Lopes recorda depressão: "Quando dei por mim, comecei a sentir uma tristeza profunda"

"Acumulei três projetos em TV, em que trabalhava 7 dias por semana e cerca de 10 horas por dia. Não tinha tempo para descansar, nem para as minhas coisas. Todo o tempo que me restava era para os meus filhos.", começou por contar à TV7 dias.  

Com o tempo, Fátima Lopes começou a sentir a sua saúde cada vez mais frágil.

A apresentadora da TVI viu-se obrigada a recorrer a ajuda psicológica.

"Procurei o meu médico de família, que confirmou um princípio de 'burnout'. Fiz um tratamento (...). Mantive o acompanhamento da minha psicóloga, a Dra Ana Ramires, e da Rute Caldeira, especialista em meditação. E a situação resolveu-se."

Fátima Lopes recorda momentos de sofrimento, em que não se revia naqueles episódios.  

A estrela do canal quatro assumiu ter tido o apoio imprescindível das pessoas mais próximas durante o período de recuperação.

"Às vezes, também não é fácil: pedi ajuda aos que eu amava, aos meus pais, à minha irmã, à minha filha, que já tinha idade para compreender, e aos meus amigos. Expliquei-lhes que não estava bem e que precisava da ajuda deles para recuperar."

Através do seu projeto 'Simply Flow', Fátima Lopes inspira diariamente várias mulheres, com dicas variadas sobre saúde, lazer, alimentação e estilos de vida.