Saiba como são os treinos intensivos de Taylor Swift

Kirk Myers, personal trainer, acompanha Taylor Swift há cerca de 10 anos e garante que a cantora, de 34 anos, é uma das pessoas mais "resilientes" que já conheceu dada a sua dedicação aos treinos físicos.

O personal trainer, que já treinou outros famosos, tais como o cantor Justin Bieber e a modelo Adriana Lima, contou ao 'Daily Mail' que quando a artista não está em digressão vai ao ginásio até seis dias por semana e treina, às vezes, duas horas por dia. Kirk Myres disse ainda que a cantora faz treinos intensivos que se focam mais na força, no condicionamento e no core.

"É muito complicado. Muita gente iria vomitar ou teria de se deitar no chão, se treinassem como ela"

"Quem já viu os concertos sabe o quão intensos são fisicamente. Imaginem fazer isso durante três ou quatro dias seguidos e, quando finalmente têm uma folga, irem na mesma ao ginásio. É isso que a Taylor faz", revelou o personal trainer que fez grandes elogios a Taylor Swift pela sua dedicação. "A ética de trabalho dela é incrível", disse Kirk Myers.