Barra Cofina
Conteúdo exclusivo para Assinantes Se já é assinante faça LOGIN Assine Já

Frutas e Legumes: o segredo para reforçar o sistema imunitário

No Ano Internacional das Frutas e Legumes, ONU recomenda o consumo destes produtos que ajudam a prevenir doenças como diabetes e obesidade.
Por Ana Maria Ribeiro e Vânia Nunes 4 de Abril de 2021 às 01:30
Uma alimentação  saudável é feita à base  de vegetais e deve  começar na infância
Uma alimentação saudável é feita à base de vegetais e deve começar na infância FOTO: Getty Images
A Organização das Nações Unidas decidiu consagrar 2021 como Ano Internacional das Frutas e Legumes e apelar a que cada adulto consuma diariamente, pelo menos, 400 gramas destes produtos que, comprovadamente, reforçam o nosso sistema imunitário e são fundamentais para prevenir doenças crónicas como o cancro, a diabetes, as doenças cardíacas e a obesidade.



Relacionadas
Notícias Recomendadas