Isabel Luzeiro, presidente da Sociedade Portuguesa de Neurologia, dá conselhos para minimizar problema.
É um hábito comum, mas a ciência diz que deve ser evitado e que pode implicar vários problemas de saúde.
Saiba que cuidados deve ter se apanhar uma queimadura solar e como a deve prevenir.
Há poucas coisas tão frustrantes como acordar a meio da noite e não voltar a adormecer. E não, não é algo que aconteça apenas aos pais de recém-nascidos ou às pessoas que trabalham por turnos.
Há poucas coisas tão frustrantes como acordar a meio da noite e não voltar a adormecer. E não, não é algo que aconteça apenas aos pais de recém-nascidos ou às pessoas que trabalham por turnos.
Não faltam produtos com fórmulas aparentemente mágicas que nos vendem longos sonos reparadores. Uma neurologista esclarece o que funciona (e o que não).
Ninguém disse que era fácil ser uma Bela Adormecida dos tempos modernos, e acordar com o cabelo tão impecável quanto ela. Princesas contemporâneas, saibam tudo aquilo que não devem fazer antes de dormir para acordarem com um cabelo saudável e, já agora, dormir melhor.
Não é raro conhecer pelo menos uma pessoa que sofra de insónias. Medicamentos? Almofadas com fragrâncias? Há um novo estudo que explica o que realmente pode acabar com este problema.
Deixar-se dormir no sofá a ver a sua série favorita está fora de questão. Descubra porquê e perceba o que pode fazer em alternativa.
Nesta altura de incerteza e mudança, o sono pode sofrer alterações sérias. Dulce Neutel, médica neurologista especialista em sono, explica como deixar de andar às voltas na cama em tempos de pandemia.
Liliana Teófilo viu-se com um tumor feroz aos 34 anos e conta-nos, num vale do Douro, como foi atravessar este deserto que a levou a uma fase nova – e a um amor para a vida.
Os resultados deste estudo mostraram que 90% das inquiridas recomendariam a masturbação (e orgasmos) como alívio da dor.