Bem Estar e Nutrição
Chocolate: Sabor que faz bem à alma. Conheça os benefícios
Consumo moderado faz bem, mas deve dar-se preferência ao chocolate preto.
Bem Estar e Nutrição
Baixas em gorduras e ricas em proteínas: Conheça o mundo das leguminosas e os seus benefícios
Favas, grão de bico, feijão, ervilhas, tremoços, lentilhas, soja e amendoins são alguns dos alimentos que se incluem neste grupo.
Bem Estar e Nutrição
Isto é o que acontece à pele quando não saímos de casa
E não, não é coincidência que todas as nossas amigas em teletrabalho se queixem que estão com problemas de pele, sejam irritações cutâneas, mais borbulhas ou outro tipo de condições provocadas pelo isolamento.
Conselhos
"Se os pais se virem aflitos, peçam ajuda": Especialista em psicologia dá dicas para combater isolamento
José Morgado diz que o mais importante neste momento é ter muita paciência.
Médico de Família
Aftas: Saiba o que são, os sintomas e como tratar
Por serem lesões quase inócuas, a ciência não investiu o suficiente para conhecer melhor causas e modo de cura.
Bem Estar e Nutrição
Caminhada: boa companhia ajuda o físico
Deve escolher um calçado adequado e uma roupa confortável. Uma boa companhia ajuda a passar o melhor o tempo.
Bem Estar e Nutrição
Cinco receitas para um intestino saudável
Mafalda Rodrigues de Almeida e Maria Inês Antunes são nutricionistas e autoras de livros que incluem receitas pensadas para melhorar a saúde do intestino.
Bem Estar e Nutrição
Calvície aumenta entre as mulheres: "10 em 100 tem problemas"
Ricardo Vila Nova diz que a má alimentação e o stress são as principais causas da queda de cabelo. O tricologista aponta o dedo a algumas cabeleiras famosas.
Médico em Casa
Saiba tudo sobre o eczema
Em Portugal, estima-se que afete 10% das crianças, mas só 2% é que apresenta queixas graves.
Bem Estar e Nutrição
Como são as dietas mais amigas do nosso intestino?
Nutricionista Catarina Sousa Guerreiro fala sobre as queixas mais frequentes dos pacientes.
Família
Como sobreviver às primeiras férias de casal
Vai passar férias pela primeira vez com o seu namorado ou namorada? Saiba que problemas pode enfrentar e aprenda a resolvê-los.
Família
Como os hobbies melhoram as relações
São testes à confiança, melhoram a comunicação e revitalizam o casamento. Surf, ioga, dança – há cada vez mais actividades pensadas a dois. Basta escolher.