Ciência

Os tratamentos inovadores contra as dores nas costas

As dores de costas são agravadas com o frio e já se tornaram a primeira causa de absentismo em Portugal. Para as combater há métodos inovadores como injeções de ozono, tratamentos com enzimas e cirurgias 3D. Mas o melhor mesmo é deixar o tabaco, ter atenção ao uso do telemóvel e aprender a lidar com o problema.

Família

A geração dos nem-nem. Quem são e como vivem?

Não estudam nem trabalham: muitas vezes por falta de opções ou de dinheiro para estudar. Retrato de uma geração esquecida e sem rumo.

Família

Quer um cão? Saiba qual o ideal para si

Há os que se adaptam bem a apartamentos minúsculos, são fáceis para quem nunca teve animais, mas não se dão com outros cães.

Família

A vida depois da morte da mãe, dos filhos, da irmã

Ana diz que tinha duas hipóteses, deixar-se morrer ou virar uma leoa. Escolheu a última: toma conta do neto há seis anos.

Família

As mães que não gostam dos filhos

Fotos da infância? Não há. Prendas de aniversário? Púcaros para a água. Como é a vida de quem se sente um estorvo desde que nasceu e para quem a casa é como um campo de batalha

Bem Estar e Nutrição

Açúcar: amigo ou inimigo?

Cada português consome - sem saber - 90 gramas de açúcar por dia. É mais de três vezes o recomendado.

Ciência

Os grandes mitos sobre o cancro

Da prevenção da agricultura biológica aos malefícios do telemóvel, pedimos ajuda a especialistas para entender algumas ideias associadas à doença.

Bem Estar e Nutrição

Detox é a solução ou parte do problema?

Nem um, nem outro. Escolhido por apresentadoras e atrizes portuguesas, o plano alimentar é um tema complexo. Falámos com especialistas sobre os prós e os contras.

Família

Como se ensina um rapaz a ser feminista?

Não há frases como “pareces uma menina” ou “os rapazes não choram”. Todos partilham tarefas domésticas e dar o exemplo é mais importante do que conversar.

Bem Estar e Nutrição

Alimentos para combater o stress e ansiedade

O nutricionista Pedro Queiroz recomenda a alimentação mais indicada para pessoas ansiosas.

Bem Estar e Nutrição

Os erros que os portugueses cometem na cozinha e na alimentação

Nutricionistas denunciam técnicas de confeção incorretas, como fritar e assar alimentos.