Bem Estar e Nutrição

Pandemia de Covid-19 e ensino à distância pioraram a condição dos professores com 'burnout'

Patologia do foro mental, quando não é tratada, pode conduzir a doenças mais graves como a depressão e a ansiedade.

Família

Psicóloga explica o que fazer para ajudar crianças vítimas de bullying

Patrícia Tavares revela os sinais que o seu filho lhe dá e a que deve estar atento.

Ciência

Programa psicoterapêutico reduz sofrimento de mulheres com cancro da mama

Projeto Mind tem objetivo de melhorar a qualidade de vida de doentes oncológicos.

Viver com Saúde

Famílias portuguesas demonstraram grande capacidade de adaptação à pandemia de Covid-19

Estudo procurou conhecer o funcionamento e resiliência familiar.

Cm ao Minuto

10 formas de melhorar o bem estar e cuidar da saúde mental durante o inverno e em tempo de pandemia

Este ano vamos enfrentar mais desafios no tempo frio, devido à Covid-19.

Saúde de A a Z

"Quando procuram a hipnose, as pessoas estão em desespero"

Hipnoterapeuta acaba de publicar um livro em que descreve várias técnicas para lidar com a ansiedade

Família

Pais passaram várias horas por dia a apoiar os filhos durante a quarentena, avança estudo

Maioria dos pais confessa ter abdicado muitas vezes de tempo de descanso em prol de melhor resultado escolar dos filhos.

Bem Estar e Nutrição

Como reduzir o stress em 8 semanas

O Museu do Oriente ensina a reduzir o stress através de um curso online de mindfulness.

Bem Estar e Nutrição

Quando a comida é um escape

Bate leve, levemente, como quem chama por si. Será fome? Será tédio? Fome física não é certamente e o tédio não bate assim. Fomos ver, era a fome emocional.

Família

De amantes a amigos

Na altura em que o ‘até que a morte nos separe’ dá lugar ao ‘enquanto o amor durar’, nasce uma nova forma de separação. Aqui, o ex passa de amante a amigo, aliado numa relação que se recicla e reinventa.

Bem Estar e Nutrição

Como as flores influenciam o estado de espírito

As flores e as plantas são catalisadoras da boa disposição, como comprovam estudos científicos, mas também como mostram as redes sociais, um pouco por todo o mundo.

Família

"Os afetos perdem muita cor na tecnologia"

Muitas pessoas já terão pensado o bom que seria estar fechadas em casa, durante uns dias, desfrutando de um isolamento saudável. Com um confinamento social como nunca se esperou assistir neste século e perante essa situação real e sem fim à vista, como é viver nela em partilha no mesmo espaço? Conviver-se em harmonia é possível hora após hora, dia atrás de dia? As respostas neste artigo garantem que sim.

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