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No Dia Mundial da Saúde Oral, especialistas lembram que prevenir problemas começa na rotina diária e na escolha da pasta de dentes.
20 de março de 2026 às 15:36Tal como acontece com uma alimentação equilibrada ou com a prática regular de exercício físico, os cuidados de higiene oral devem fazer parte da rotina diária de bem-estar. No entanto, muitas pessoas continuam a olhar para a saúde oral apenas como um gesto básico de higiene, acreditando que escovar os dentes com qualquer pasta de dentes, duas vezes por dia, é suficiente. Na realidade, não é. E, como em tudo, a prevenção deve começar muito antes de surgir qualquer problema.
Assim, no mês em que se celebra a saúde oral, a mensagem é clara: não espere pela dor. Previna os problemas de saúde oral antes que surjam.
Problemas como cáries, sensibilidade dentária, manchas ou mau hálito podem parecer diferentes, mas muitos têm uma causa comum: a placa bacteriana, uma acumulação de bactérias que se forma continuamente na superfície dos dentes, especialmente junto à linha gengival e entre os dentes.
Quando não é combatida de forma eficaz, pode estar na origem de vários problemas de saúde oral que afetam não só o sorriso, mas também o conforto e a saúde geral. É por isso que os especialistas reforçam que prevenir é sempre mais simples e eficaz do que tratar o problema depois de ele surgir. E essa prevenção não passa apenas por manter uma rotina de escovagem. Trata-se também de escolher produtos que ajudem a combater ativamente a principal causa destes problemas.
Escovar os dentes duas vezes por dia durante dois minutos continua a ser um dos cuidados mais importantes. Ainda assim, muitas pessoas acreditam que este gesto é suficiente para proteger a saúde oral.
Na prática, a escovagem é apenas uma parte da prevenção. A escolha da pasta de dentes também tem um papel determinante.
Apesar de ser muitas vezes uma compra feita de forma automática, escolher o produto certo pode fazer diferença na forma como se combatem as bactérias responsáveis pelos problemas de saúde oral.
Nem todas as pastas de dentes oferecem o mesmo nível de proteção. Algumas proporcionam apenas uma limpeza superficial, deixando a boca desprotegida pouco tempo depois da escovagem.
A verdadeira prevenção passa por combater ativamente o crescimento bacteriano entre escovagens, a principal causa de vários problemas de saúde oral.
Colgate Total Prevenção Ativa: proteção que continua depois da escovagem
Foi precisamente com este objetivo que surgiu a gama Colgate Total Prevenção Ativa, desenvolvida com uma fórmula patenteada nos EUA, criada para ajudar a combater a principal causa¹ de vários problemas de saúde oral. A linha Colgate Total posiciona-se no mercado com superioridade e eficácia focadas na tecnologia antibacteriana avançada e prevenção proativa de problemas orais.
Quando utilizada regularmente, pode ajudar a proteger contra diferentes problemas, incluindo placa bacteriana, problemas gengivais, tártaro, sensibilidade, erosão do esmalte, manchas superficiais, mau hálito e cáries.
Além disso, está clinicamente comprovado que pode ajudar a proporcionar proteção antibacteriana até 24 horas após a escovagem, quando utilizada duas vezes por dia durante quatro semanas, contribuindo para proteger o sorriso entre as rotinas diárias de higiene oral.
Em conjunto com o elixir e a escova da mesma gama, a proteção pode ser até 15 vezes mais eficaz a combater a principal causa dos problemas de saúde oral em apenas uma semana².
Para celebrar o Mês da Saúde Oral e alertar os portugueses para a importância da prevenção, a Colgate vai promover uma ação especial aberta ao público no Centro Comercial Colombo, em Lisboa, no dia 21 de março. No espaço Colgate, poderá fazer checkups gratuitos, receber brindes exclusivos e ter a oportunidade de conhecer a gama completa Colgate Total e descobrir os produtos indicados para si. Esta ativação pretende aproximar o tema da saúde oral das pessoas com a indicação dos cuidados certos que ajudam a proteger o sorriso no dia a dia.
Esta iniciativa faz parte de um conjunto de ações que a marca está a promover durante o mês de março para incentivar os portugueses a olharem para a saúde oral como parte essencial da saúde em geral, lembrando que, quando se fala de saúde oral, a melhor estratégia continua a ser prevenir hoje para evitar problemas no futuro.
No dia 28 de março, a Pop Up Colgate Total estará no Norteshopping, no Porto.
Cada vez mais estudos mostram que a saúde oral está ligada ao bem-estar geral e pode influenciar outros aspetos da saúde.
A prevenção oral também contribui para a saúde geral, ajudando a reduzir o risco de problemas gengivais graves e estando associada a condições como doenças cardiovasculares ou dificuldades no controlo da diabetes.
1. Redução de placa bacteriana vs. dentífrico com flúor sem ação antibacteriana após 3 meses de uso contínuo.
2. Redução da placa bacteriana com a utilização conjunta dos 3 produtos vs. uma pasta de dentes com flúor e uma escova de dentes manual
