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Teresa Bonvalot: "Sempre fui muito competitiva"

Surfista portuguesa brilhou em Peniche, onde venceu a havaiana Gabriela Bryan. Agora está a um passo de se qualificar pela primeira vez para o circuito mundial.

07 de novembro de 2026 às 09:00

Como foi o regresso depois da lesão?

O ano passado foi bastante duro, com uma lesão e sem perceber bem como é que tudo iria evoluir. Agora isso é passado e estou empenhada em colocar toda a minha energia em cada prova, foi isso que fiz em Peniche.

Como se gere a emoção e o apoio do público?

Acho que, até hoje, nunca tinha sentido nada parecido. Ouvíamos as pessoas na praia aos berros e foi uma emoção muito forte. Veio muito do apoio do público, o que tornou aquele momento ainda mais especial.

E como se lida com os momentos difíceis?

Foi duro e representou uma mudança gigante. Mas essas experiências também me fazem sentir cada vez mais preparada para lidar com o que possa acontecer. Custa imenso quando fazemos o nosso trabalho diariamente e as coisas não correm como queremos. É mesmo muito difícil, mas também faz parte da vida de um atleta. Perdemos muito mais vezes do que ganhamos. Essa é a realidade em todos os desportos e em todas as competições. Para mim, o objetivo é tentar ser sempre um bocadinho melhor do que no dia anterior.

Quais são os próximos desafios?

Quero aproveitar as últimas duas provas para ir com tudo. Temos um próximo evento daqui a duas semanas e, depois, alguns meses de pausa para preparar uma nova época, mesmo ficando ainda um evento por disputar. Agora, é colocar toda a energia e todo o trabalho nas provas que faltam e tentar fazê-las da melhor forma possível.

O que a faz continuar?

Sempre fui muito competitiva. A competição é aquilo de que mais gosto e foi o que me fez continuar nos momentos mais difíceis. É um sonho e um privilégio poder fazer aquilo que mais amo. Nem todos os dias são incríveis, nem todos os dias são horríveis. Há que continuar. Tenho a certeza de que, mesmo que um dia não tenha atingido todos os meus objetivos, vou sentir-me uma surfista realizada pelas coisas que fiz até hoje e por aquilo que ainda vier a fazer. Sou uma pessoa que coloca toda a sua energia naquilo que faz. Só pode ser assim, porque, de outra forma, não me faz sentido.

Qual é a atitude perante uma nova etapa?

Quero dar o meu melhor e colocar na competição toda a energia, todo o esforço e todo o trabalho de preparação, aproveitando os trinta minutos que tivermos. E viver esse momento.

TERESA BONVALOT nasceu em Cascais no dia 7 de outubro de 1999. É uma das maiores referências do surf português. Iniciou-se em criança e tornou-se surfista profissional com um percurso precoce e brilhante: foi campeã nacional absoluta aos 14 anos (título que conquistou por 5 vezes) e bicampeã europeia júnior (2016 e 2017). Fez história ao representar Portugal nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 e Paris 2024. Está muito perto de garantir uma vaga inédita n circuito mundial de elite da World Surf League (WSL).

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