Amendoins aumentam potência sexual

O amendoim é rico em vitaminha E e, se for consumido com moderação, aumenta a potência sexual e reforça a energia. Outro fator importante é também a sua riqueza em zinco, nutriente vital para o cérebro. 

Quando estamos a passar por um momento de maior stress, os neurónios necessitam de mais zinco e gastam mais. Desta forma, pode faltar para a produção de hormonas sexuais, o que pode causar uma diminuição do desejo sexual. 

A ajuda deste alimento é útil para ambos os sexos. 

Devido ao teor de zinco, tem um papel importante no controlo da produção de testosterona e a mobilidade dos espermatozóides. 

A falta de zinco pode diminuir cerca de 30% a fertilidade masculina.