Fazer exercício previne problemas auditivos

Praticar exercício físico tem inúmeros benefícios para a saúde e um deles é a prevenção da perda auditiva, segundo o estudo 'Nurses Health Study II'. Foram analisados dados de quase 70 mil mulheres, entre eles o índice de massa corporal, circunferência de cintura e atividade física.

Nas mulheres com um índice de massa corporal entre 30 e 34, o risco de perda auditiva é 17% maior. Caso seja de 40 ou superior, o risco é 25% superior. Já em mulheres com uma circunferência de cintura de 80 a 88 centímetros, o risco de sofrer de perda de audição é de 11%. Mas se o seu contorno de cintura for superior a 88 centímetros, o risco ascende até 27%.

“Estas investigações mostram que para cuidar do nosso ouvido não basta apenas protegê-lo do excesso de decibéis. Uma boa alimentação e a prática de exercício diário são chaves para evitar problemas circulatórios que, curiosamente, se manifestam primeiro no ouvido. Uma elevada taxa de gordura pode ocasionar problemas como ruídos ou zumbidos no ouvido e diminuição na capacidade de distinguir sons”, referiu Alexandra Marinho, audiologista da GAES – Centros Auditivos.