O banho perfeito? Dermatologista defende que é sem esponja e com atenção à toalha

A descida das temperaturas acompanhada por chuva intensa torna, para muitos, o momento de tomar um banho quente como a ação mais esperada quando se regressa a casa. Pode ainda ser, um incentivo para quando se tem de sair de casa nos dias de inverno. Contudo, os dermatologistas consideram que as altas temperaturas da água quente retiram a oleosidade natural e necessária para proteger a pele. 

"Para a loiça é fenomenal porque limpa maravilhosamente, mas para a pele não", revelou a dermatologista Ana Molina, à revista La Voz de la Salud.

A especialista apresentou um guia de sugestões para tornar o banho perfeito sem prejudicar o corpo.

Temperatura da água

Ainda que a sensação da água no quente no corpo possa ser agradável nos dias mais frios, a especialista explica que o aconselhável é tomar duche com água morna, ou próximo dos 30 graus. 

"O nível da pele é um pouco mais baixo que o resto do corpo", uma vez que o interior ronda os 36 graus, a pele costuma estar aproximadamente a 33 graus.

Escolher um gel com pH adequado à pele

O pH do sabonete ou do gel utilizado é considerado pela dermatologista crucial para a proteção da pele. "A pele tem um pH ligeiramente ácido, em torno de 5,5". Por isso, a profissional defende que os produtos utilizados tenham também um número próximo desse valor.

"Alguns sabonetes são como água sanitária", uma vez que são super alcalinos e prejudiciais para a própria saúde da pele. Inclusive, os sabonetes naturais ou os denominados de sabonete Lagarto são os menos aconselháveis, já que "ressecam e tiram a gordura natural". 

Não é preciso ensaboar o corpo completo nem usar esponja

Ainda que sejam frequentemente utilizadas, "os dermatologistas não são grandes fãs de esponjas, principalmente daquelas que arranham a pele", explicou Ana Molina. Em causa, está o facto de "danificaram a pele e acumularem bacterias" enquando criam a falsa ideia de que estão a limpar a área do corpo. 

A profississional defende ainda que "não há necessidade de ensaboar todo o corpo". O aconselhável será limpar as áreas que mais soam, como axilas, genitais e os pés. 

Não esfregar com intensidade a toalha

A delicadeza é crucial no processo e, no momento, de secar a pele o ato de esfregar danifica a pele. "Se retiramos a oleosidade natural da pele com o sabonete errado, se raspamos com a esponja" o processo segue erradamente quando se esfrega a toalha no corpo. 

Creme hidratante

O creme hidratante vai ajudar a refrescar a pele e a repor a gordura no corpo perdida durante o dia a dia. É o último passo, mas os profissionais de dermatologista defendem a atitude ainda que não seja agradável ter o corpo colado ao pijama. Não incluir o creme hidratante pode despertar sintomas, sendo que o primeiro "é a comichão" seguido de "eczema". 

A dermatologista sublinhou ainda que o mercado da cosmética está desenvolvido e já é possível encontrar formatos de creme que hidratam e que não são pegajosos.