Semana de quatro dias de trabalho reduz exaustão e melhora saúde mental

Um projeto-piloto realizado pelo Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP) revela que a redução da semana de trabalho para quatro dias produz melhorias significantes nas vidas dos trabalhadores.

Os resultados, que serão apresentados em conferência na terça-feira, mostram que a semana de quatro dias reduziu os níveis de exaustão para 19%. A experiência, iniciada em junho, evidencia também que a frequência de sintomas negativos a nível de saúde mental diminuiu significativamente.

Mais de 1000 trabalhadores, de 41 empresas, estiveram envolvidos no projeto. 95% das empresas avaliou positivamente o teste; 58,5% proporcionou um dia livre por semana e 41,5% optaram por uma quinzena de nove dias, revela o IEFP.

A alteração das horas semanais de trabalho provocou uma redução drástica, de 46% para 8%, da percentagem de trabalhadores que diz ser "difícil ou muito difícil" a conciliação entre trabalho e família.