A edição de hoje
Alimento pode ser um bom aliado na vida a dois.
No desempenho sexual, a banana tem um efeito positivo, uma vez que é rica em magnésio, o qual ajuda na circulação promovendo a vasodilatação.
Outro fator importante é o facto de ajudar na produção de hormonas como a serotonina, responsável pelo bem-estar e felicidade, garante a nutricionista Andreia Santos.
A formação da serotonina depende de alguns nutrientes, neste caso de vitaminas, como a B6 que, curiosamente, está presente na banana.
Além disso, as bananas são também ricas em potássio e vitaminas do complexo B necessárias para a produção de hormonas sexuais.
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