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Artigo exclusivo

Tem insónias? Oito dicas para ter uma boa noite de sono

Menos horas de sono do que precisamos com regularidade tem várias consequências nefastas no organismo humano.

07 de julho de 2022 às 22:23

As altas temperaturas que se avizinham para os próximos dias em Portugal podem ser um verdadeiro inferno para quem sofre de perturbações do sono ou que tem maior sensibilidade ao calor.

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