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Artigo exclusivo

As nossas costas vão piorando ao longo dos anos?

É verdade. Mas temos de ter cuidados em cada faixa etária. Desde os bebés aos idosos. Fazer pilates ou hidroginástica pode fazer toda a diferença

31 de dezembro de 2019 às 10:20

Nos bebés, os problemas pode surgir antes dos dois anos, a coluna está em formação e os músculos do pescoço são ainda fracos. O que pode fazer é ter sempre cuidado. Deve-se apoiar a cabeça do bebé quando se pega ao colo e não deixá-lo dormir por períodos longos nas cadeirinhas. 

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