A edição de hoje
Artigo exclusivo
Saiba quais os alimentos escolher e como prepará-los desde o pequeno-almoço à ceia para equilibrar a alimentação e fortalecer a imunidade.
A nutricionista Iara Rodrigues partilha um plano alimentar de um dia, parte do esquema semanal que desenvolveu especialmente para esta altura. Por ser necessário manter consistência na alimentação, mesmo em casa durante uma pandemia, Iara criou uma dieta alimentar com cadência semanal que está já disponível a todos por um preço de €1,50 por semana, no site iararodigues.com
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