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Artigo exclusivo

Esta associação quer cuidar da sua saúde mental durante a pandemia

Uma pandemia mundial tem consequências desastrosas, e a saúde mental também entra na equação. A pensar nisso, a psicóloga e coach Filipa Jardim da Silva criou um domínio com vários profissionais disponíveis, da medicina funcional à parentalidade.

09 de fevereiro de 2021 às 07:00

Em tempos de pandemia, a saúde mental infiltrou-se nas nossas vidas, assim como a angústia, o medo e a sensação de instabilidade permanente. Psicóloga clínica, terapeuta e coach, Filipa Jardim da Silva fundou a academia Transformar num momento pertinente, que em tudo se liga à urgência de bem-estar e tranquilidade. "A Transformar é uma academia online que nasceu em setembro de 2020, já em plena pandemia, com a missão de apoiar todas as pessoas nas principais dimensões de vida —saúde, desempenho, relaçõesparentalidade— com conteúdos online que possam gerar aprendizagens com impacto e mudanças sustentáveis", explica-nos a psicóloga.

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