A edição de hoje
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Sabia que o equilíbrio da barreira cutânea é a base de uma pele saudável e bonita? Saiba identificar quando está em risco e como corrigir o problema.
08 de outubro de 2026 às 12:52Sente que a sua pele anda a reagir de forma diferente aos produtos de sempre? Que há dias parecia oleosa e que hoje parece seca, sensível e sem brilho? Antes de pensar no produto que vai comprar para tentar corrigir a situação, considere a possibilidade de a resposta não passar por mais produtos, mas antes por uma pausa. Por um regresso temporário ao básico indispensável.
Hoje a oferta de produtos para o rosto é extensa e responde a todo o tipo de necessidades. Uma rotina de skincare pode ter quase tantos passos quantos a paciência (e a carteira) aguentar. Isso é sempre bom para a sua pele? Não necessariamente.
O excesso de produtos é um dos fatores que podem contribuir para transformar o esforço para manter uma rotina meticulosa em dinheiro deitado à rua, ou em reações adversas na pele.
A sua pele pode até reagir bem a uma determinada combinação em alguns momentos e noutros nem por isso, por diferentes razões. Acrescentar um produto novo, passar por um momento de maior stress, má alimentação, muito calor, muito frio, entre outros, podem ser gatilhos para abalar um equilíbrio que parecia perfeito e que até já tinha dado provas de funcionar.
É por tudo isto que quando a pele dá sinais de não estar no seu melhor vale a pena considerar a hipótese de fazer um reset e voltar aos cuidados básicos indispensáveis por algum tempo.
Depois de anos a acrescentar soluções que muito trouxeram à dermocosmética e abriram o leque de respostas para diferentes problemas e necessidades, também se tornou claro que sem o básico assegurado nada funciona bem. E o básico é o equilíbrio da barreira cutânea, que assim se transformou no novo “must” dos cuidados de skincare.
A barreira cutânea funciona como uma espécie de muralha, instalada na camada superficial da pele. Protege de agressões externas, ajuda a limitar a perda de água e a preservar a integridade das camadas mais profundas.
Secura, sensibilidade ou descamação podem ser apenas sinais de que o equilíbrio da sua barreira cutânea precisa de ser restabelecido, com cuidados essenciais que ajudem a preservar a função, sem extras nem distrações. Nada como testar, se acontecer consigo.
Simplificar cuidados, no entanto, é muito diferente de saltar passos essenciais. E os passos essenciais para a saúde da pele são essencialmente três: limpeza, hidratação e proteção solar. Começando pelo fim, os raios UV são o fator que mais influencia o envelhecimento cutâneo, mas não só. Também são responsáveis por danos celulares. Terminar a rotina de skincare com proteção solar todo o ano deve ser inegociável, mesmo num skincare de “serviços mínimos”.
A limpeza da pele e a hidratação antecedem este cuidado final. A primeira é indispensável para manter a pele livre de impurezas e apta para receber a hidratação que vem a seguir e que, por sua vez, deve entregar à pele ingredientes que ajudem a reter água, manter elasticidade, textura e conforto.
Alguns ingredientes são sempre bem-vindos quando o tema é dar à pele cuidados básicos essenciais, como as ceramidas e os ácidos gordos, ou não fossem duas das componentes principais dos lípidos que formam a barreira cutânea.
Mas há outros. Ingredientes humectantes, como a glicerina e o ácido hialurónico, ajudam a atrair e a reter água na camada superficial da pele. A niacinamida também é popular em fórmulas leves, porque ajuda a fortalecer a barreira cutânea e tem ação calmante, um atributo que também é associado a ativos como o pantenol ou a alantoína. Estes são por isso comuns em fórmulas igualmente focadas na redução de sinais de irritação.
Este é um dos temas que pode aprofundar na edição de outubro de A Minha Saúde & Bem-estar da Auchan, onde há mais para descobrir sobre os fatores desestabilizadores da barreira cutânea. Entre eles, a combinação de alguns ativos (e quais), ou a simples mudança de estação – e o que pode fazer para que a pele se adapte mais rapidamente.
Nesta edição de outubro, foco ainda para a inovação na cosmética. Descubra como está a epigenética a contribuir para uma nova geração de produtos de skincare, que exploram o potencial de reprogramação de algumas funções dos genes para intervir de forma revolucionária no processo de envelhecimento da pele. A pergunta que se põe é saber se podemos ensinar a pele a rejuvenescer? A resposta está a mudar.
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